エクササイズ

クーラーによる冷房病が怖い季節! やっぱり運動が一番の対処策

暑い夏の時期、外はとても暑いが、室内は最初は涼しくて良いが、結局、凄く寒い。そう感じられている方、多いのではないでしょうか? クーラーによる冷房病という病気まで存在します。 これは、外気と室温の差によって、体調が悪化するのです。 クーラーによる冷房病は、冷房の強い環境により、結果として、自律神経が乱れることで引き起こされる病気です。その原因は夏は室温と外気の温度差により自律神経が乱れるためです。 […]