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今、科学的に証明されているダイエットメゾットについて詳しく解説した、ファディーオリジナルダイエットブックです。

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• 「お家時間が増え、最近太ってしまった…」
• 「運動も食事管理もしてるんだけど、なかなか痩せない…」
• 「年齢を重ねるごとになかなか痩せないくなった…」
• 「根拠がないダイエットしている…」

このようなお悩みを持つ方に、ぜひ読んでいただきたい1冊になっています。

食べて、痩せる！