---

少し運動したり、軽い食事制限をしていればスタイルをキープできていた20代と違って
女性は年齢を重ねると、さまざまな要因から痩せにくい身体へと変化していきます。

ただ、仕事に家事に育児に・・・とにかく時間がない！という方も多いはず。
パーソナルトレーニングジムなら、限られた時間のなかで効率的にあなたの理想に近づくことができます。

女性専用パーソナルトレーニングジムのFURDI(ファディー)は、あなたの身体に合わせて最適なトレーニングプログラムを準備しています。今なら無料で体験できるので、ぜひ試してみてください！！！

「パーソナルジムに通ったのに、全然効果が出なかった…」

そんな後悔をしないために、ジム選びで押さえるべき重要なポイントを徹底解説します。料金体系の確認方法、トレーナーとの相性チェック、体験レッスンの活用法など、女性専用ジムFURDIが教える賢い選び方をご紹介。AI搭載マシンで効率的なトレーニングを実現しましょう。

パーソナルジム選びで失敗する人の共通点とは？

パーソナルジムを選ぶ際、多くの人が陥りがちな失敗パターンがあります。それは「価格の安さだけで決めてしまう」「広告のイメージだけで判断する」「体験レッスンを受けずに契約する」といった行動です。

実際、途中で通うのをやめてしまう人の多くは、自分の目的とジムのプログラムが合っていなかったケースが大半を占めています。ジム選びは、あなたの時間とお金を投資する重要な決断です。だからこそ、慎重に選びましょう。

失敗しないための5つの重要ポイント

①料金体系の透明性を確認する

入会金、月会費、追加料金の有無など、料金体系が明確かどうかは最重要チェックポイントです。

隠れた費用が後から発生するジムもあるため、契約前に総額をしっかり確認しましょう。女性専用パーソナルジムFURDIでは、入会金なしの3つの料金プランを提供しており、事務手数料5,500円（税込）とカード発行手数料3,300円（税込）のみで始められます。

②トレーナーの質と相性をチェック

どんなに設備が整っていても、トレーナーとの相性が悪ければ続かないでしょう。

質の高いパーソナルトレーナーは、あなたの目的や体力に合わせたメニューを提案し、優しくサポートしてくれます。FURDIでは、定期カウンセリングで成果を確認し、メニュー調整や相談ができるため、無理なく続けられる環境が整っています。

③体験レッスンを必ず受ける

実際にトレーニングを体験することで、ジムの雰囲気やトレーナーの指導方法が自分に合っているか判断可能です。

体験レッスンでは、施設の清潔さ、設備の充実度、トレーナーのコミュニケーション能力などを確認しましょう。FURDIでは無料体験を実施しており、AI搭載マシンを使った効率的なトレーニングを実際に体験できます。

④トレーニング内容が目的に合っているか

「体重を減らしたい」「体を引き締めたい」「肩こりや腰痛を改善したい」など、あなたの目的に合ったプログラムがあるか確認が必要です。

FURDIでは、ダイエット、ボディメイク、不調改善、筋肉増強、美肌、骨密度改善など、多様な目的に対応したAIパーソナルプログラムを提供しています。一人ひとりにあったメニューで、効率的に効果を実感できます。

⑤通いやすさと営業時間を考慮する

どんなに良いジムでも、通いにくければ続けることは難しいでしょう。

自宅や職場からのアクセス、営業時間があなたのライフスタイルに合っているか確認しましょう。FURDIは全国に複数の店舗を展開しており、あなたの生活圏内で通いやすい店舗を選べます。

AI搭載マシンで効率的なトレーニングを実現

日本初のAI（人工知能）搭載マシンを導入したFURDIでは、質の高いパーソナルトレーナーとAIが連携して、あなたに合ったパーソナルトレーニングを提供します。

1回30分の「タイパトレーニング」で、時短と結果を両立。あなたの運動をAIが的確にチェックし、最適なアドバイスを行います。難しいマシンは使わず、トレーナーが優しくサポートするため、ジムが初めての方も安心して通えます。

まとめ：後悔しないジム選びで理想の体を手に入れよう

パーソナルジム選びで失敗しないためには、料金体系の透明性、トレーナーの質、体験レッスン、目的に合ったプログラム、通いやすさ、実績の5つのポイントを押さえることが重要です。

女性専用パーソナルジムFURDIなら、AI搭載マシンと質の高いトレーナーのサポートで、効率的に理想の体を目指せます。無理なく続けられる環境で、あなたの目標達成をサポートします。

詳しくは女性専用パーソナルジムFURDI（ファディー）の公式サイトをご覧ください。無料体験も実施中です。

少し運動したり、軽い食事制限をしていればスタイルをキープできていた20代と違って
女性は年齢を重ねると、さまざまな要因から痩せにくい身体へと変化していきます。

美しさを保つために、日々たくさんの努力をされているかと思いますが
仕事に家事に育児に・・・とにかく時間がない！という方も多いはず。
パーソナルトレーニングジムなら、
限られた時間のなかで効率的にあなたの理想に近づくことができます。

「気になる身体の部位を絞りたい」
「スタイルをキープをしたい」
「運動をして心も身体も若々しくきれいでいたい」

という方、大歓迎です！

女性専用パーソナルトレーニングジムのFURDI(ファディー)は、あなたの身体に合わせて最適なトレーニングプログラムを準備しています。
1回、15分～30分程度だから、隙間時間を活用できます！
限られた時間のなかで賢く効率的に、あなたの理想を叶えましょう！

運営者情報と記事の信頼性

パーソナルトレーニングジムFURDI編集部

女性専用AIパーソナルトレーニングジムを運営。
「正しく」「楽しく」「健康的に」がモットーです。
読者の方が理想とするカラダになれるよう科学的な根拠の基、信頼のある情報をわかりやすく発信しています。

弊社ジムのインストラクター、栄養士を監修者としておいています。