今、女性専用ジムの導入や女性に向けたダイエット・トレーニング方法の増加によって女性パーソナルトレーナーの需要が増えています。
ジムのトレーナーをイメージするときに男性が挙げられがちですが、女性トレーナー需要が増える理由は、どのような点にメリットがあるからなのでしょうか？
今回は需要が伸びている6つの理由をご紹介します。パーソナルトレーナーに向いている人や求められる必要スキルもお伝えしていますので、最後までお読みください。
少し運動したり、軽い食事制限をしていればスタイルをキープできていた20代と違って 女性は年齢を重ねると、さまざまな要因から痩せにくい身体へと変化していきます。
ただ、仕事に家事に育児に・・・とにかく時間がない！という方も多いはず。
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女性パーソナルトレーナーが人気の6つの理由
はじめに女性パーソナルトレーナーが人気になっている背景や理由をお伝えします。利用者の視点だけではなく、業界全体にとっても女性パーソナルトレーナーの需要は増えています。
女性パーソナルトレーナーが人気の6つの理由
- トレーニング中のボディタッチ
- 女性特有の悩みを話しやすい
- 女性らしい体づくりができる
- 美容のサポート・アドバイスができる
- 女性専用ジムが増えている
- 女性パーソナルトレーナーが少ない
大きく6つの理由に分けました。順番に見ていきましょう。
1.トレーニング中のボディタッチ
1つ目はトレーニング中のボディタッチです。ジム初心者や初めてのトレーニング方法を取り入れる際は、トレーナーから補助をしてもらった方がやりやすいですよね。
しかし、女性の利用者は男性からのボディタッチに抵抗を感じる人が多いです。不安な気持ちを抱えたままトレーニングするのは利用者・トレーナーともに良くありません。
同じ女性からのボディタッチであれば抵抗感も薄れ、安心してトレーニングに集中できます。
2.女性特有の悩みを話しやすい
女性特有の悩みを話しやすい点も人気の理由です。体重や年齢などの情報、ヒップやバストアップなどの細かいボディメイクのトレーニング方法は同性の方が話しやすいです。
また、月経時の体調不良やメンタル面のサポート、産後の体型の悩みなど、同じ女性だからこそ共有、共感できることも多々あります。
健康や美容も女性の方が関心が高い傾向があります。女性の利用者の様々なニーズに応えられるのは、やはり同じ女性であると言えるでしょう。
3.女性らしい体づくりができる
女性らしい体づくりができる点も女性トレーナーの魅力です。女性がダイエットで痩せるには、女性に合ったトレーニング方法が必要です。痩せたくても筋肉が付きすぎるのは嫌な場合がありますよね。
女性特有の悩みを含め、男性トレーナーでは気づかない点は多くあります。同じ女性にトレーニングメニューを組んでもらうことで女性らしいメリハリのある体づくりが期待できます。
4.美容のサポート・アドバイスができる
美容のサポート・アドバイスができる点も重要です。2つ目の理由でも少し触れましたが、女性は男性よりも美容の流行に敏感です。
トレーニング方法以外に美容の悩みも気軽に話せると利用者は嬉しいです。最近の美容・メイクなどの話題は、コミュニケーションを取れるキッカケにもなりますよね。
男性よりも美容の知識が多いのは女性トレーナーの強みとなります。
5.女性専用ジムが増えている
昨今、女性専用ジムが増えています。通常のジムよりも女性の多種多様な悩みに寄り添ったジムは、女性も安心して利用できますよね。
女性専用ジムでは、トレーナーも女性のみの場合が多いです。上記の4つの理由にも当てはまりますが、ジム初心者でも通いやすく、様々な悩みに対応できる点が評価されています。
このような理由から、女性トレーナーの需要が上がっています。
6.女性パーソナルトレーナーが少ない
5つ目の理由で女性専用ジムが増えているとお伝えしましたが、トレーナー全体の割合を見ると女性パーソナルトレーナーは少ないです。
パーソナルトレーナーは利用者一人一人の悩みに対応したトレーニングを構成する必要があります。マンツーマンで教えるため、知識・スキル・コミュニケーション能力が一定量無いとパーソナルトレーナーになることは難しいです。不十分な対応は利用者の満足度も下がります。
しかし、女性トレーナーの需要は今後も増えていきます。女性パーソナルトレーナーを目指している人にとってはチャンスと言えるでしょう。
女性パーソナルトレーナーに向いている人
次に女性パーソナルトレーナーに向いている人の特徴をお伝えします。
4つのポイントに分けました。少しでも気になっている場合はチェックしましょう。
体を動かすことが好き
女性パーソナルトレーナーは、体を動かすことが好きな人が向いています。トレーニングを日常的に生活に取り入れている人が望ましいです。
正しい姿勢やトレーニング方法などは知識だけでは習得できません。実際に自身もトレーニングをして慣れている人でしか気づけない点も多くあります。器具を使うこともあるため、使い方が不慣れのままでは利用者にケガをさせてしまう恐れもあります。
また、利用者の様々な質問にも対応できなければなりません。体を動かすことが好きでトレーニングをしている人でないと、他人の間違いを指摘し、教えるのは難しいです。
健康・美容の知識が豊富
健康・美容の知識が豊富な人は、女性パーソナルトレーナーに向いています。女性の利用者は、ダイエットや美容に強く関心がある場合が多いです。
流行りのダイエット・美容方法を取り入れながらジムに通う人もいるので、情報を取り入れるのが好きで知識も豊富だと利用者との会話も弾みます。
最新の話題に触れられるように、常にアンテナを敏感にすることが重要です。
人との会話が好き
人との会話が好きな人にも向いています。パーソナルジムは利用者とマンツーマンでトレーニングをおこないます。
ただ一緒にトレーニングをおこなうだけではなく、利用者が目標に向かって意欲的にトレーニングできるように、会話を重ねて信頼関係を構築することも重要です。
毎日でもジムに通うのが楽しみになるようにサポートできたら嬉しいですよね。
女性の悩みをサポートしたい
女性の悩みをサポートしたい気持ちがある人が向いています。ジムを利用する人は、体型に不安や悩みがある上で通っています。悩みの種類や抱える問題は一人一人バラバラです。
その悩みに寄り添って一緒に解決したい気持ちが無ければ、利用者の満足度を上げるのは難しいです。特に女性は男性と比べて体の変化が激しいため、悩みも多いです。
女性ならではの不安・悩みをサポートすることにやりがいを感じられる人は、利用者との信頼関係も築きやすいでしょう。
女性パーソナルトレーナーに必要な3つのスキル
次に女性パーソナルトレーナーに必要な3つのスキルをお伝えします。需要が高まる中で、より支持されるトレーナーになるにはどのようなスキルが大事なのでしょうか。
大きく3つの点を挙げました。順番に見ていきましょう。
コミュニケーション能力
まずはコミュニケーション能力です。相手の話に合わせるだけではなく、トレーナー自身から積極的に話しかけることが重要です。
特に女性同士は共感しやすい傾向があります。会話が弾めば利用者はジムに通うのが楽しくなり、より目標に向かってトレーニングを頑張れますよね。
コミュニケーションを重ねて利用者の仕事や生活習慣の情報を把握すると、より効率の良いトレーニングや食事方法の提案もできます。評価・満足度の向上にも繋がります。
自分の健康・美容磨き
自分の健康・美容磨きも大切です。ジム利用者は身近に理想の相手がいると、より一層、目標を定めやすいですよね。
トレーナー自身が鍛えることで、苦しさや辛さなどの利用者のメンタル面の共感もしやすいです。美容も身近に綺麗な人がいると、モチベーションが上がりやすいです。
指導の説得力にも差が出ます。利用者が憧れるようなトレーナーを目指しましょう。
女性の体の知識
女性の体の知識もパーソナルトレーナーのスキルには大切です。同じ女性ではあるものの、体の構造やホルモンの流れなど、しっかりと学ばなければ分からないことが多いです。
特に女性は男性と比べて、1か月の中でもホルモンの分泌量が大きく変化します。年齢や出産経験などによっても違いがあるため、体の知識が十分でないと適切なトレーニングを提示できません。
活躍できるパーソナルトレーナーになるには、働いている上でさらに学ぼうとする向上心が大切です。
活躍できる女性パーソナルトレーナーを目指そう
多くの女性がジムに通う中で、トレーナーが同じ女性だと安心して通いやすく、悩みも相談しやすいなどメリットが多くあります。理想の体型を身近に感じられる点も利用者にとっては嬉しいです。
女性専用ジムも全国に展開しはじめ、今後、女性パーソナルトレーナーの需要は増え続けます。女性の悩みをサポートし、活躍できるパーソナルトレーナーを目指しましょう。
女性専用パーソナルジムFURDI（ファディー）はフィットネス業界未経験でも活躍するパーソナルトレーナーが多く在籍しています。
FURDIの最大の特徴は、利用者がAIマシンを使ってトレーニングをおこなう点です。200種類以上のトレーニングの中から一人一人の悩みに合ったプログラムを構成し、AIマシンに内蔵されたカメラでリアルタイムに利用者に正しい姿勢をアドバイスしてくれます。
トレーナーは利用者が安全にトレーニングできるためにサポートをしたり、定期的なカウンセリングをおこなったりすることが主な仕事です。新人トレーナーは、しっかりと研修制度を受けられるので安心です。
福利厚生も充実し、残業も基本的にありません。幅広い女性利用者の悩みをサポートできるFURDIでは「全員がリーダー」です。やる気次第で、自分の理想とするパーソナルトレーナー像を目指すことができます。
少し運動したり、軽い食事制限をしていればスタイルをキープできていた20代と違って
女性は年齢を重ねると、さまざまな要因から痩せにくい身体へと変化していきます。
美しさを保つために、日々たくさんの努力をされているかと思いますが
仕事に家事に育児に・・・とにかく時間がない！という方も多いはず。
パーソナルトレーニングジムなら、
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「気になる身体の部位を絞りたい」
「スタイルをキープをしたい」
「運動をして心も身体も若々しくきれいでいたい」
という方、大歓迎です！
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運営者情報と記事の信頼性
女性専用AIパーソナルトレーニングジムを運営。
「正しく」「楽しく」「健康的に」がモットーです。
読者の方が理想とするカラダになれるよう科学的な根拠の基、信頼のある情報をわかりやすく発信しています。
弊社ジムのインストラクター、栄養士を監修者としておいています。
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