パーソナルトレーナーは人気急上昇中の職業です。マンツーマンで指導するため、トレーニング以外に豊富な知識が必要です。

しかし、パーソナルトレーナーになるには資格はいらないのでしょうか。また、具体的にどのようなスキルが必要か気になりますよね。

今回はパーソナルトレーナーの資格の有無について解説しながら、働き方・仕事内容をご紹介します。活躍するために必要なスキルも詳細にお伝えしているので、参考に最後までお読みください。

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パーソナルトレーナーは資格いらない？

まずはじめにパーソナルトレーナーに資格はいらないのでしょうか。結論から言うと、なるためには必要ないですが持っていた方が活躍できます。

分かりやすく3つの項目に分けました。順番に確認していきましょう。

絶対条件ではない

パーソナルトレーナーになるための条件として、特定の資格が絶対必要というわけではありません。資格を持っていなくてもパーソナルトレーナーになれます。

しかし、パーソナルトレーナーはお客様と基本的にマンツーマンで指導します。トレーニング器具を使ったことがなかったり、運動習慣がなかったり、また若い世代から中高年まで幅広い層に向けて指導する力が必要です。

資格を持たなくても働けますが、活躍していくためには相応の知識や指導力が伴わなければ、続けるのが難しいです。資格を取れば、勉強する過程でパーソナルトレーナーとして働くスキルを一通り身に着けることができます。

資格は有利になる

資格がなくても働けるからこそ、パーソナルトレーナーの資格を持っていると色々な面で有利になります。資格の所持は、パーソナルトレーナーとしてのスキルが備わっていると認められた証です。

お客様の立場で考えると、資格を持っていないトレーナーより持っているトレーナーの方が信頼して頼みやすいですよね。資格を持っているとお客様に選ばれやすくなります。

お客様との信頼関係を築きやすい点から、特定のパーソナルトレーナー資格の所持を条件としている会社もあります。パーソナルトレーナーとして今後活躍していきたいと考えているのであれば、資格は持っておくべきです。

取っておきたい資格

パーソナルトレーナーに関連する資格は多いです。その中でも業界で知名度の高い資格は3つあります。

運動生理学や人体の構造など、トレーニングがどのようにして筋肉に影響を与えるのかを勉強できます。資格を取ると、お客様にも分かりやすく説明できますよね。

中でもNESTA-PFTとNSCA-CPTは国際的なパーソナルトレーナーの資格です。持っていると海外に行く際にも役立ちます。持っていない人は、まず上記の3つの中から選んでみましょう。

パーソナルトレーナーの働き方

資格がなくても働けるパーソナルトレーナー。具体的にどのような働き方があるのでしょうか。次に、パーソナルトレーナーの働き方を詳しく解説します。

基本的な3つのパターンを挙げました。パーソナルトレーナーになりたい人は参考にしてみてください。

パート・アルバイト

まずフィットネスジムでパート・アルバイトとして働く方法です。未経験でも採用する会社は多くあるので、すぐにパーソナルトレーナーとして働けます。

会社の中にはインセンティブ制度を導入している場合があります。時給1000～2000円に加え、指名料やサプリメントの売り上げなど個々の活躍度によって収入がプラスになる制度です。

また、社内資格制度を持つ会社もあります。働きながらパーソナルトレーナーの資格を持てるのは嬉しいですよね。社内資格を取れば正社員として雇用になることも多いです。

正社員

次にフィットネスジムに正社員として入社する方法です。未経験でも採用する会社は多いため、採用されればすぐにパーソナルトレーナーとして働けます。

研修もしっかりと用意されているので未経験でも安心です。正社員は毎月安定した給料がもらえる点がメリットです。活躍していけば、店長やエリアマネージャーなど責任職にもつけるため、キャリア・年収アップが期待できます。

フリーランス

フリーランスとして独立する方法もあります。ジムと業務委託を契約して個人事業主として働く方法です。複数のジムとも契約できるため、自由に働けます。

しかし、未経験でいきなり独立するのはおすすめできません。まずはジムに所属して経験を積んでから独立を目指しましょう。お客様を集客するスキルも必要です。

フリーランスとして活躍できるようになれば、ジム開業も夢ではありません。

パーソナルトレーナーの仕事内容

次にパーソナルトレーナーの仕事内容をご紹介します。パーソナルトレーナーはマンツーマンでお客様と向き合いながら指導していきます。

今回は基本的な3つの仕事を挙げました。詳しく見ていきましょう。

カウンセリング・プログラム作成

お客様が初めてのご利用の場合、まずカウンセリングをおこないます。身長・体重・年齢・性別などの身体検査から具体的な悩み・要望を聞いて、最終的なゴールを把握していきます。

カウンセリングは質問の仕方によって中身が大きく変わるのをご存知ですか？お客様はプライベートな悩みを話すため緊張している場合が多いです。ただ質問をし続けるだけではなく、日常会話を挟みながらリラックスした状態で話せる空間をつくることが大切です。

カウンセリングが終わった後は聞き取った情報を元にプログラムの作成をおこないます。同じ悩みでもお客様の年齢や性別、運動能力を含めて、あらゆる可能性を考えながら適切なトレーニングを組み合わせていきます。

トレーニング指導

プログラムの作成が終わると本格的なマンツーマンでのトレーニング指導に入ります。お客様の中には初めて器具にさわる人もいるため、ケガをしないように正しい方法を指導していきます。

特に運動習慣がない人が突然トレーニングをおこなうと体がついていけずに苦しいです。声を掛けて励ましながら指導するとお客様のモチベ―ションがアップします。楽しくジムに通えるように心掛けましょう。

食事指導

理想の体型を目指すためには食事指導も欠かせません。大手ジムの場合は専属の管理栄養士がいる場合がありますが、トレーナーもお客様から質問されたときに答えられるように、ある程度の栄養知識が必要です。

食事指導には、決まったサイクルでお客様に食事内容を聞き取ってアドバイスをする方法や、お客様が毎日送ってくる食事の画像に都度返信をする方法など会社によって様々です。お客様によって家族構成や職業など環境は変わるので、どのようなものを食べれば栄養バランスが整うのかを適切に指導する力が必要です。

パーソナルトレーナーに必要なスキル

パーソナルトレーナーとして活躍するためにはどのようなスキルがあると良いのでしょうか。最後にパーソナルトレーナーに必要なスキルをお伝えします。

4つのポイントに絞りました。活躍したい人はしっかりと確認していきましょう。

分かりやすく伝える指導スキル

活躍するにはお客様に分かりやすく伝える指導スキルが大切です。トレーニングや体の正しい知識を持っていても、分かるように伝えられないとお客様はモチベーションが下がってしまいます。

運動習慣がなかったりトレーニングをしたことがなかったりするお客様もいます。専門用語を使って話しても理解しにくいですよね。相手に合わせて説明をするように意識しましょう。

栄養・美容の知識

栄養・美容の知識も必要です。パーソナルジムを利用するお客様は、食事や美容の意識が高い場合が多いです。

マンツーマンで指導する中でこれらの質問があった場合に答えられるように、ある程度の知識があった方が良いでしょう。お客様との信頼の確立にも繋がります。

特にダイエット・美容は流行があります。常に流行を把握して対応できるようにしておいてください。

コミュニケーションスキル

活躍するにはコミュニケーションスキルも大切です。マンツーマンでトレーニングをおこなうにあたり、お客様との信頼関係は重要なポイントです。

特にパーソナルトレーニングが初めてのお客様は緊張しています。会話が少なく質問しにくい環境ではモチベーションが下がり、通うのも苦しいです。目標達成のために一緒に楽しく取り組めるように導いていきましょう。

自己管理能力

パーソナルトレーナーは自己管理能力も大切なスキルです。指導するトレーナーが引き締まった体型だとアドバイスに説得力がありますよね。

身近に理想の存在がいるとお客様のモチベーションはアップします。お客様の目標となる体型を維持できるように、トレーナー自身もトレーニングを怠らないようにしましょう。

パーソナルトレーナーを目指そう

パーソナルトレーナーになるために資格所持は絶対条件ではありません。しかし、資格を持っているトレーナーは信頼されやすいので幅広く活躍できます。

また、マンツーマンで指導するためにパーソナルトレーナーは様々なスキルが必要です。知識だけではなく指導力やコミュニケーション能力も大切なので、ジムで経験をしながら理想のトレーナー像を目指してみても良いでしょう。

女性専用パーソナルジムFURDIは、業界未経験でもアルバイト・社員を採用しています。研修もしっかりおこなうので安心してお客様に指導ができるようになります。

受けたい研修や資格があった場合、受講料、受験料を補助する制度もあります。働いて経験を重ねながら資格が取れるのは嬉しいですよね。

FURDIは「全員がリーダー」という考えのもと目標に向かって様々なチャレンジができるため、活躍できるパーソナルトレーナーをいち早く目指せます。

少し運動したり、軽い食事制限をしていればスタイルをキープできていた20代と違って
女性は年齢を重ねると、さまざまな要因から痩せにくい身体へと変化していきます。

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パーソナルトレーニングジムFURDI編集部

女性専用AIパーソナルトレーニングジムを運営。
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弊社ジムのインストラクター、栄養士を監修者としておいています。